Rir é melhor remédio

Nelson Teixeira

O Dr. Lang Lee, especialista em Medicina Interna e Alergias, disse, numa entrevista realizada no Brasil:

O sistema imunológico é constituído pêlos glóbulos brancos do sangue. Há muitos tipos de glóbulos brancos, mas entre os mais importantes estão os linfócitos T. Descobri porque os linfócitos T se tornam fracos. E a resposta é o estilo de vida.

Os linfócitos T também enfraquecem quando a pessoa está irada, desesperada ou deprimida.

Quando o indivíduo fica com raiva, por exemplo, o seu organismo produz o tipo errado de hormônio, que é a adrenalina. Este hormônio enfraquece os linfócitos T.

Eis aí uma das causas mentais que geram o enfraquecimento, e sensação de cansaço no corpo.

Uma pessoa deprimida sente prostração física. No entanto, prostração no dicionário é distúrbio mental caracterizado por adinamia, desânimo, sensação de cansaço, incluindo, muitas vezes, grau maior ou menor de ansiedade.

A tristeza, o negativismo, o pessimismo, o desânimo, o medo, o abatimento, o nervosismo, o apavoramento, o complexo de culpa, o não-perdão, o ódio, desesperança, o sentimento de impossibilidade de sair de uma desgraça, o sentimento de abandono e de desprezo, baixam as energias e enfraquecem sobremaneira o sistema imunológico, abrindo caminho fácil para a enfermidade orgânica.

O cérebro recebe, neste caso, estímulos maléficos, que vão criar um círculo de realimentaçâo do mal.

Por outro lado, é verdade científica que a alegria e o riso atuam salutarmente sobre o cérebro, levando-o a liberar hormônios benéficos, como a endorfina, que alivia as dores.

Ao mesmo tempo, o sistema de defesa do organismo se fortalece.

Não é por nada que existe o famoso ditado que diz que rir é o melhor remédio! 

Título e Texto: Nelson Teixeira, Gotas de Paz, 6-8-2015