Quando nos boicotamos a nós mesmos

Isabel Stilwell

Não ouvimos mais nada senão profecias de um futuro negro. A certa altura, desalentados e paralisados, acabamos por autocumprir as profecias, deixando passar por nós as oportunidades e escorregando para um discurso de vitimização, encontrando bodes expiatórios para todos os nossos males. Sócrates, Cavaco, a Troika, os EUA, a senhora Merkel, a banca, os ricos, não faltam personagens para preencher o lugar do carrasco... Mas, se apurar responsabilidades e entender os erros cometidos é fundamental, até para que não se voltem a cometer, a verdade é que esse imputar de culpas, só por si, não nos leva a lado nenhum.

A revista Psychology Today dedica a edição deste mês às formas como nos boicotamos a nós mesmos o que, convenhamos, associado ao boicote da crise, resulta num beco sem saída.

No artigo principal faz-se o diagnóstico das quatro formas mais frequentes de auto-sabotagem. A primeira é quando para resolver um problema assumimos comportamentos que nos trazem novos problemas (comendo demais, gastando o que não temos, bebendo para esquecer as mágoas etc., etc.). A segunda consiste em adiar, adiar, adiar, deixando sempre para amanhã o que devíamos resolver hoje. Mas a procrastinação não só não leva a lado nenhum, como deixa uma sensação de falhanço. A terceira é não fazer valer as nossas competências, muitas vezes por insegurança excessiva, que impedem de mostrar o que valemos. Por fim a dependência, de que o dependente não se liberta, porque inventa as desculpas mais esfarrapadas para evitar tomar a única decisão que importa: cortar definitivamente e mudar de vida.

Título e Texto: Isabel Stilwell, Destak, 14-10-2011